O le aso nei o le taumalulu i Chicago, ma ona o le faʻamaʻi Covid-19, ua sili atu lo matou fale nai lo se isi lava taimi muamua. O le mea lea e tupu ai fa'afitauli mo le pa'u.
O le pito i fafo e malulu ma maʻaleʻale, ae o totonu o le radiator ma le ogaumu e feula ma vevela ma vevela. Matou te sailia ni taele vevela ma taele, lea o le a atili faʻamago ai o matou paʻu. E le gata i lea, o popolega faʻamaʻi o loʻo i ai i taimi uma, lea e faʻamalosia ai la tatou faiga.
Mo tagata e maua i le eczema faaumiumi (e ta'ua foi o le atopic dermatitis), e matua mageso le pa'u i le taumalulu.
Na taʻua e Dr. Amanda Wendel, o se fomaʻi faʻamaʻi i le Northwestern Central DuPage Hospital o Northwestern Medicine: "Ua tatou ola i taimi o le maualuga o lagona, lea e mafai ona faʻateleina ai le mumū o o tatou paʻu." "Ua sili atu le tiga o matou paʻu nai lo se isi taimi."
O le eczema e ta'ua o le “fa'agogo mageso” aua e amata muamua le mageso, sosoo ai ma le mageso faifai pea o le ita.
Fai mai Rachna Shah, MD, o se foma'i allergist mo allergy, sinusitis ma foma'i foma'i i Oak Park, o le taimi lava e amata ai le mageso le lelei, papala talatala pe mafiafia, manu'a fulafula, po'o le oso a'e o le sulu. O mumu masani e aofia ai tulilima, lima, tapuvae ma tua o tulivae. Fai mai Shah, ae o le mageso e ono aliali mai i soo se mea.
I le eczema, o faailo mai le puipuiga o le tino e mafai ona mafua ai le mumu, mageso, ma le faaleagaina o le paʻu o le paʻu. Na faamatala e Dr. Peter Lio, o se foma'i i le Iunivesite o Northwestern, o neura mageso e tutusa ma neura tiga ma auina atu faailoilo i le fai'ai e ala i le uaea. Pe a tatou togi, o le gaioiga o tatou tamatamailima o le a lafoina ai se faailo o le tiga maualalo, lea o le a ufiufi ai le mageso ma mafua ai le vave faʻalavelave, ma faʻateleina ai le lagona o le toomaga.
O le paʻu o se pa puipui e taofia ai pathogens mai le ulu atu i le tino ma puipuia ai foi le paʻu mai le leiloa o le susu.
"Na matou iloa o tagata mamaʻi e maua i le eczema, e le lelei le paʻu o le paʻu, e mafua ai le mea ou te taʻua o le paʻu o le paʻu," o le tala lea a Lio. “A faaletonu le pa'u o le pa'u, e faigofie lava ona alu ese le vai, e i'u ai i le mago, pa'u pa'u, ma e masani ona le mafai ona faatumauina le susu. Allergens, irritants, ma pathogens e mafai ona ulu faʻafuaseʻi i totonu o le paʻu, ma mafua ai ona faʻagaoioia le puipuiga o le tino, lea e faʻaoso atili ai allergies ma fulafula. .”
O mea faʻafefe ma allergens e aofia ai le malulu, suiga o le vevela, faʻalavelave, mea faʻamamā, fasimoli, vali lauulu, lavalava faʻapipiʻi, fulufulu mamoe, pefu mites-o loʻo faʻateleina pea le lisi.
E tusa ai ma se lipoti i le Allergology International, e foliga mai e le lava lea, ae o le 25% i le 50% o tagata mamaʻi eczema e iai suiga i le gene encoding ciliated protein, o se porotini faʻavae paʻu. E mafai ona maua ai le fa'asusu fa'anatura. O lenei mea e mafai ai e le allergen ona ulu i totonu o le paʻu, ma mafua ai ona manifinifi le epidermis.
"O le faigata o le eczema o le tele o mea e mafua ai. Fai mai Lio, na te fautuaina le siiina mai o le app free EczemaWise e siaki ai tulaga o le paʻu ma iloa ai mea e faʻaoso ai, faʻamatalaga ma aga.
Mafaufau i nei vaega faigata uma, o le suʻeina o le mafuaʻaga o le eczema e mafai ona faʻalavelave. Mafaufau i laasaga nei e lima e suʻe ai le fofo o lou paʻu:
Ona o le pa'u o le pa'u o tagata mama'i e maua i le eczema e masani ona faaleagaina, e sili atu ona a'afia i fa'ama'i lona lua e mafua mai i siama o le pa'u ma fa'ama'i. O le mea lea e avea ai le tumama o le paʻu ma ki, e aofia ai le tausia o le paʻu mama ma susu.
Fai mai Shah: "Faia se taele mafanafana po o le taele mo le 5 i le 10 minute i le aso." “O lenei mea o le a fa'amama ai le pa'u ma fa'aopoopo ai sina susu.”
Fai mai Shah e faigata ona le faʻamafanafanaina le vai, ae taua le filifilia o vai mafanafana. Fa'asusu le vai i lou tapulima. Afai e lagona le maualuga atu nai lo le vevela o lou tino, ae le vevela, o le mea lena e te manaʻo ai.
A o'o mai i mea fa'amamā, fa'aaoga filifiliga e leai se manogi, ma le malu. Ua fautuaina e Shah oloa e pei o CeraVe ma Cetaphil. O le CeraVe o lo'o i ai le ceramide (se lipid e fesoasoani e fa'amautu le susu i le pa'u o le pa'u).
Fai mai Shah: "A uma le taʻele, pati faʻamago." Fai mai Shah: "Tusa lava pe e te solo lou paʻu i se solo, e mafai ona vave faʻamalolo le mageso, ae o le a atili ai ona loimata."
A maeʻa lena, faʻaaoga se suauʻu maualuga maualuga e faʻafefe ai. Leai se manogi, kulimi mafiafia e sili atu le aoga nai lo lotion. E le gata i lea, siaki laina paʻu maʻaleʻale faʻatasi ai ma mea laiti ma mea faʻapipiʻi anti-inflammatory.
Fai mai Shah: "Mo le soifua maloloina o le paʻu, o le susu o le fale e tatau ona i le va o le 30% ma le 35%." Ua fautuaina e Shah le tuʻuina o se mea faʻafefe i totonu o le potu e te moe ai pe faigaluega ai. Fai mai a ia: "E mafai ona e filifili e tuʻu mo le lua itula e aloese ai mai le tele o le susu, a leai o le a tupu ai isi faʻamaʻi."
Fa'amama le mea fa'asusu i le vineta pa'epa'e, pitiki ma sina pulumu i vaiaso uma, aua o meaola ninii o le a ola i totonu o le faatanoa ma ulu atu i le ea.
Ina ia faʻataʻitaʻi le maualuga o le susu i totonu o le fale i le auala tuai, faʻatumu se ipu vai i totonu ma tuʻu i ai lua pe tolu pusa aisa. Ona, faatali pe a ma le fa minute. Afai e tele naua le fa'a'ele'ele i fafo o le tioata, e ono maualuga tele lou susū. I le isi itu, afai e leai se condensation, atonu e maualalo tele lou susū.
Afai e te manaʻo e faʻaitiitia le mageso o le eczema, mafaufau i soʻo se mea e paʻi i lou paʻu, e aofia ai lavalava ma le paʻu fufulu. E tatau ona leai se manogi, o se tasi lea o mea masani e mafua ai le afaina. Asosi Eczema.
Mo se taimi umi, o le cotton ma le silika ua avea ma ie filifilia mo tagata mamaʻi e maua i le eczema, ae o se suʻesuʻega na lomia i le American Journal of Clinical Dermatology i le 2020 na faʻaalia ai o ie faʻamaʻi faʻamaʻi ma susu-wicking e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o le eczema.
O se suʻesuʻega na lolomiina i le "Clinical, Cosmetic and Research Dermatology" na maua ai o tagata mamaʻi eczema e ofuina lima uumi ma ofuvae uumi, lima umi ma ofuvae e faia i le antibacterial zinc fiber mo le tolu po sosoo, ma faʻaleleia a latou moe.
O le togafitia o le eczema e le faigofie i taimi uma, aua e aofia ai nai lo na o le mageso. O le mea e lelei ai, e tele auala e faʻamalolo ai le tali atu i le puipuiga ma faʻaitiitia ai le mumū.
Fai mai Shah o le aveina o le 24 itula i le aso o antihistamines, e pei o Claretin, Zyrtec poʻo Xyzal, e mafai ona fesoasoani e pulea le mageso. "O le a fesoasoani lea e pulea ai faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma allergies, e ono faʻaitiitia ai le mageso."
E mafai ona fesoasoani le uu fa'apipi'i e fa'amama le tali atu. E masani lava, e fa'atonuina e foma'i vaila'au corticosteroids, ae e mafai fo'i ona fesoasoani nisi o togafitiga e le o ni vaila'au. "E ui lava e mafai ona fesoasoani tele vailaʻau faʻamaʻi, e tatau ona tatou faʻaeteete ia aua neʻi faʻaaogaina aua latou te faʻamaʻi le paʻu o le paʻu ma e ono faʻalagolago tele i latou," o le tala lea a Lio. "O togafitiga e le o ni steroid e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaogaina o vailaʻau faʻamaʻi e puipuia ai le paʻu." O ia togafitiga e aofia ai le crisaborole na fa'atau atu i lalo ole igoa tau fefa'ataua'iga Eucrisa.
E le gata i lea, e mafai e foma'i dermatologists ona liliu atu i togafitiga afifi susu, lea e aofia ai le afifiina o le vaega ua afaina i le ie susu. E le gata i lea, o le phototherapy foi e faʻaogaina ai le ultraviolet e iai aʻafiaga faʻamaʻi ma antibacterial i luga o le paʻu. E tusa ai ma le American Dermatological Association, o lenei togafitiga e mafai ona "saogalemu ma aoga" e togafitia ai le eczema.
Mo tagata mama'i e feololo ma ogaoga eczema e le'i fa'amaloloina pe a uma ona fa'aaoga togafitiga autu po'o isi togafitiga, o lo'o i ai le dupilumab (Dupixent) lata mai. O le vailaʻau-o se tui e faia e le tagata lava ia tasi i le lua vaiaso-o loʻo i ai se antibody e taofia ai le mumū.
Na ta’ua e Lio, o le to’atele o gasegase ma aiga e talitonu o mea’ai o le a’a lea o le eczema, po’o se mea taua tele. "Ae mo le toʻatele o matou tagata mamaʻi eczema, o meaʻai e foliga mai e laʻititi lava le sao i le faʻaosoina moni o faʻamaʻi paʻu."
"O le mea atoa e matua faigata lava, aua e leai se masalosalo o meaʻai allergies e fesoʻotaʻi ma le atopic dermatitis, ma e tusa ma le tasi vaetolu o tagata mamaʻi e feololo poʻo le ogaoga o le allergies o loʻo i ai allergies moni meaai," o le tala lea a Lio. O mea sili ona taatele o allergies i le susu, fuamoa, nati, iʻa, soya ma saito.
O tagata e maua i allergies e mafai ona fa'aoga su'ega tui pa'u po'o su'ega toto e fa'amaonia ai allergies. Peita'i, e tusa lava pe e te le ma'i i mea'ai, e ono a'afia ai le eczema.
“Ae paga lea, e tele atu isi tala i lenei tala,” o le tala lea a Lio. "O nisi mea'ai e foliga mai e afaina i se auala e le afaina ai, e le faʻapitoa, e pei o meaʻai susu. Mo nisi tagata, o le taumafaina o le tele o meaʻai susu e foliga mai e atili ai ona leaga le tulaga. Mo le atopic dermatitis po'o le I'a ole pa'u. "E le o se allergy moni lenei, ae e foliga mai e mafua ai le mumū."
E ui lava o loʻo i ai auala e suʻesuʻe ai mo meaʻai allergy, e leai se auala faʻamaonia mautinoa mo le faʻaogaina o meaʻai. O le auala sili e iloa ai pe e te maʻaleʻale i meaʻai o le taumafai lea o se meaʻai e faʻaumatia, faʻaumatia vaega o meaʻai faapitoa mo le lua vaiaso e vaʻai ai pe mou atu faʻaʻailoga, ona faasolosolo malie lea ona toe faʻaalia e vaʻai pe toe aliaʻe mai.
“Mo tagata matutua, afai latou te talitonu e iai se mea e atili leaga ai le tulaga, e mafai lava ona ou taumafai i sina meaʻai, e lelei,” o le tala lea a Lio. "Ou te faʻamoemoe foi e taʻitaʻia tagata mamaʻi i se meaʻai sili atu le soifua maloloina: faʻavae i laʻau, taumafai e faʻaitiitia meaʻai gaosi, faʻaumatia meaʻai suka, ma taulaʻi i meaʻai fou ma meaʻai atoa."
E ui lava e faigata ona taofi le eczema, e amata i laasaga e lima o loʻo i luga e mafai ona fesoasoani i le mageso umi e faʻaitiitia ai.
Morgan Lord o se tusitala, faiaoga, improviser ma tina. O ia o se polofesa i le Iunivesite o Chicago i Ilinoi.
©Copyright 2021-Chicago Health. Northwest Publishing Co., Ltd. aia tatau uma ua taofia. Upega tafaʻilagi na mamanuina e Andrea Fowler Design